Was ist neurogenes Zittern?
Eine angeborene Reaktion zur Selbsthilfe
Neurogenes Zittern löst die Anspannungen, die Dein Körper bei starken inneren Gefühlen und äusseren Einflüssen aufgebaut hat. Das Wort «neurogen» bedeutet, dass es sich dabei um eine körperliche Reaktion handelt, die man nicht bewusst herbeiführen oder steuern kann. Du wirst ruhiger und gelassener. Das neurogene Zittern macht Dich belastbarer, widerstandsfähiger gegen Stress und lässt auch Schmerzen nach und nach verschwinden. Alte Heiltraditionen nutzen die Kraft des unwillkürlichen Zitterns seit Jahrtausenden.
TRE® ist eine einfache Methode zur Selbsthilfe
TRE® besteht aus 7 leicht zu lernenden Übungen, mit denen Du die verschiedensten körperlichen und seelischen Beschwerden positiv beeinflussen kannst.
Meist fühlst Du Dich nach 2 bis 3 Anwendungen schon besser. Damit diese gute Wirkungen bleiben, braucht es ein bisschen Ausdauer: nachhaltige Verbesserungen erreichst Du innerhalb eines Viertel bis halben Jahres.
Da die meisten Übungen auch im Sitzen durchgeführt werden können, sind sie auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen gut geeignet.
Bei welchen Beschwerden hilft TRE®?
TRE® hilft Dir bei vielen körperlichen und seelischen Beeinträchtigungen – insbesondere verbessert sich Deine Körperwahrnehmung und Dein Körpergefühl.
Am schnellsten helfen Dir die Übungen, um besser ein- und durchzuschlafen, bei Übelkeit, Magen- und Verdaungsstörungen, Schwindel und Herzbeschwerden.